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睡眠。
2008.10.06
いやー、昨日は良く寝ました。

PM7:00には布団に入りAM6:30分まで寝ました。
いつもは、12:30分頃寝て6:30分には起きますから、倍くらい寝ていたことになります。

よって今日は体が軽いです。
希望としては毎日7時間は寝たいのですが、帰宅が9:30分でそれから夕食、入浴、TVとなると、3時間位かかってしまいます。

まあ、週に一度でもゆっくり寝れることが、救いでは有ります!!
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